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元々、体の中には温度差があって 皮膚の表面と深部体温でも差があります。 そんな温度差のなかでも一番注意したいのが 下半身だけ冷えがちの場合。 冷え性の70％以上が 下半身型冷え性だと

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特に若い女性のお客様に 多く見られる傾向なのですが すでに痩せていて 問題がない状態でも まだ痩せたいと言われることがあり これ以上痩せるのは美容もそうですが 健康的にどうかなとい

年齢とともに 異性→同性→自分へ評価者が変わると 言われています。 若い時には異性モテを意識していたが それは年齢とともに薄れていく傾向があります。 40代女性は 他人がどう思うか

猫背のような姿勢が続くと 肋骨が縮こまり、呼吸が浅くなります。 呼吸が浅いと体内の酸素の運搬も悪くなって 酸素不足になり筋肉の緊張へ影響します。 筋肉がこわばると柔軟性が失われ 体の