ウェミアスのブログ

お客様の中でも多くいらっしゃいますが 自分でも力が入っていることに気づかないくらい 常に体が力んでいて、呼吸も浅くなっている場合が。 自分の呼吸について意識してみることが大切ですよね。

武井壮さんの授業形式の動画を観た時に 視界からハズれたところは 体が思い通りに動いていないこと 頭の中で思っていたことと 実際の体の動きは違っていること 腕をまっすぐ横にすること

エキテンからもご予約いただけます。 https://www.ekiten.jp/shop_40400987/ 【ホームページ】 https://wemias.

プールでの運動は体に良いのは ご存知のことと思いますが 泳ぐだけでなく、大股歩きや後ろ歩き 横歩き、ジャンプなどで楽しむことも できますよね。 陸上では、後ろ歩きもジャンプも大変ですが

寒い季節だと体に力を入れてしまい 肩こりやなんとなく体が疲れやすい ということもありますよね。 実は体に力を入れやすい人は 普段から体に力が入っている可能性が。 体の力を抜くことは簡

長時間にわたるパソコン作業やスマホ操作で 知らず知らずのうちに背中が丸まったり 肩の位置が前になり胸部が閉じるといった 姿勢になっている方も多いと思いますが 姿勢が悪いと、実年齢より老けて

お客様のお手入れで 老廃物が溜まっていると 痛くなっておりますが スッキリさせたいですよね。 体内でできた老廃物は血液を通じて 最終的にリンパ管に集まります。 リンパ液は血液と違っ

当サロンの施術は分類すると ソフトタッチに属しています。 強い圧が気持ちいいと感じる方もいますが 過度の圧力は細胞に大きなダメージを 与えてしまっているのではと考えています。 体に必

体調不良の多くは低体温が原因だと言われていますが 体温を上げることで免疫力アップにも繋がっていきますよね。 そこで基礎体温を上げるために ストレスなく続けられそうな温活習慣は 有効的な手段

社会人になっていくと 運動習慣を失っていく という傾向が高いようですが あるデータによると 日本で運動習慣のある成人は約3割と かなり少数派みたいですね。 お客様のアンケートでは