ウェミアスのブログ

目刺しは、干物の一種で カタクチイワシやウルメイワシなどの イワシ類の小魚を塩漬けした後 目から下あごへ竹串やワラを通して 数匹ずつ束ね乾燥させたもの。 通常はそのままではなく 焼いて

栄養療法という考え方があって 食事、サプリメント、生活習慣の 3つから成り立っています。 まず基本となるのは食事ですよね。 野菜が多めなどの一般的なバランスの良い食事が 必ずしもその

サロンを運営して6年以上になりますが ずっと考えていたことがあります。 それはサロンのご利用頻度。 体を改善してケアするサロンを 一種の病院と考えます。 病院に行く回数が多いこと

体重など数値ももちろん大切ですが 見た目がどれだけ格好よくなれるかに こだわることも大切ですよね。 以前より体重など数字を追いかける 傾向が強いと感じていて マッサージなどの成果を見た目

体を支え続けて、しかも一日の大半 シューズやソックスに閉じ込められて 凝り固まっている可能性大の足や足指も ストレッチしておきたいですよね。 立っている間、足にはつねに体重が加わっています

11月1日正式発売のウェルスパを 8月19日の先行体験会に行ってきました。 新しいウェルスパは、パワーがあるため 胸より上の顔や肩、あと足首に アプローチができなくなっています。 1

ストレッチは筋肉や関節といった 体の負担がもっとも少ない安全なエクササイズ。 ただ、やり方やフォームを間違えたり 適切な強さでおこなえなかったりすると 期待した効果は得られません。 それ

ふくらはぎのむくみや二の腕のぷるぷるなど 気にされている方も多くいらっしゃいますが それらの部位を劇的に変化させる美容マシンが このウェルスパになります。 正式な販売はまだ先になりますが

本格的に体を鍛えていくのですが 筋トレの時に必要なプロテインは 色々と種類があって迷いますよね。 そんな中、提携ネイルサロン様の 女性オーナーさんよりオススメされたプロテインが TR90

健康美容関連の先生方が集まった飲み会が 栄付近でおこなわれる予定になっています。 日時：2023年8月27日（日）18時30分 場所：栄付近（詳細は後日に） 会費：3500円予定（3000