ウェミアスのブログ

現代人はデスクワークなどで 昔に比べて運動量も少なくなっている中で 基本的にはしっかり3食を食べていますよね。 考えてみるとこれは明らかに食べ過ぎ。 病名で、高血圧・高血糖・高尿酸と

はじめてご来店のお客様に リラックスでお過ごしいただけるように 色々と工夫はしておりますが そのリラックスをすることは 美容面でもさまざまなメリットがあるようです。 ストレスや緊張を

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寝ている間に肌寒くなっていたり 着込みすぎて寝苦しかったり 冬の睡眠を浅くする要因は たくさんありますよね。 ◆冬の快眠のためのオススメ習慣◆ ・夜はゆるやかなストレッチで血流を

学生さんも含めて 色々な職業のお客様に ご利用いただいておりますが 最近、ピアニストさんの ご利用がありました。 気になるところは肩こりで イメージ通りなところはありますよね。

寒い日や体が冷えていると体の動きが鈍くなって 動きたくなくなるので、じっとしていることが 増えてしまいますよね。 そうすると、血管の収縮が起こって血流が悪くなるので 体に老廃物が溜まりやす

肩こりや首こりを気にされる方は 多くいらっしゃいますが お尻のコリを気にされる方は 少なく感じております。 運動不足やストレッチ不足など お尻のコリの原因は色々と考えられますが 長時間

お客様のお手入れ前と後に ビフォーアフターの写真を撮影しますが その際に、肩の高さの左右差が 大きくなっている方もいらっしゃいます。 見た目の不均等さだけでなく 実は全身にも大きな影響が

冷え症の方には辛い季節になっておりますが 冷え症には大きく分けて 血管が過度に収縮することで手足が冷えてしまう 血管が拡がりすぎていることで体温がどんどん逃げてしまう の2種類があります。

看護師さんや介護師さんのお客様で 夜勤をされている方もいらっしゃいますが 夜勤では生活サイクルが乱れやすくなるので 長く働くためには健康管理を行うことが重要ですよね。 睡眠不足になるこ