多くのお客様の気になる症状で 肩こりや腰痛がありますが 自覚、無自覚に関わらず 頑固なものになってきています。 現代の生活は便利すぎて 動くことが少なく、幼い時から 体の機能を十分
内股の歩き方を気にされているお客様も 時々いらっしゃいますが 内股の歩き方や立ち方が習慣になってしまうと 美脚から遠ざかってしまいます。 内股の歩き方や立ち方が続くと 骨盤がゆがんで
仕事や勉強、プライベートなどで 大なり小なりのストレスがありますよね。 メンタルの負荷には 老けるストレスと若返るストレスの 2種類があって 老けるストレスは 人間関係の不満や人生
はじめてお越しのお客様に カウンセリング用のアンケートを お願いしておりますが その中に睡眠の項目があって 寝付きの良し悪しや睡眠時間を 書いていただいております。 たくさん眠らな
ネイリストのお客様も 時々お越しになりますが ネイルの施術は お客様の手元をよく見るために 前傾姿勢となっていつのまにか 猫背になってしまうことがありますよね。 猫背の姿勢で長時間
肩こりが気になるお客様も多くいらっしゃいますが これからさらに寒くなってくると より肩こりになりそうですね。 実は1年で最も肩が凝りやすい時期は 11月という説があります。 その理由
質の良い睡眠とは脳の疲れをとる睡眠で 自分ではよく眠れているつもりでも 翌朝も疲れが残っている 体がだるくてスッキリしないと感じるようなら 質の良い睡眠がとれているとは言えないですよね。
体は疲れが溜まってくると 筋肉が収縮して硬くなってきます。 長時間のデスクワークや 肩から提げた重たいカバン ヒールによるひょこひょこ歩きなどによって 体の前面の筋肉は縮みっぱなしである
お客様のスタイルを見た時に 上半身は比較的にスラッとされていて 下半身は骨盤まわりから脚にかけて ボコッと大きくなっている方も 一定人数いらっしゃいます。 いわゆる下半身太りというもので
お客様のお手入れをしていると 背中が盛り上がっている方も 多くいらっしゃいます。 背中の真ん中あたりに肉の盛り上がりがあり 背中が丸まって見えるので猫背になってきたと 思うことがあります
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