ウェミアスのブログ

バレンタインデーが近づいてきましたが チョコレートは美容や健康に良い食材として 知られていますよね。 ◆カカオポリフェノール◆ チョコレートの原材料であるカカオは ポリフェノ

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健康なお体の場合 水分は血管やリンパ管を通り 全身を回っています。 リンパ管は、血管の間を通り 最終的には大静脈という大きな血管に流れ込みます。 ところが、冷え症の人は 血巡りが悪

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ランチを何にするのか あれこれ考えるのも面倒なので 行くお店がある程度 ローテーションで決まっていたり 同じメニューばかり選んだりしていませんか。 その方が、はずれが少ないというメリット