「健康的に逞しく太る」の記事一覧

2018年12月25日 【食事】 朝ご飯・・・職場 昼ご飯・・・外食 夜ご飯・・・無し 【運動】 通勤復路・・・自転車6km 仕事関係往復・・・自転車12km 私用

2018年12月24日 【食事】 朝ご飯・・・自宅 昼ご飯・・・職場 夜ご飯・・・無し 【運動】 通勤往路・・・自転車6km 仕事関連往復・・・自転車4km お客様

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 12月20日からスタートさせた 毎日の食事・運動の写真や内容を ブログにアップしていく

2018年12月23日 【食事】 朝ご飯・・・自宅 昼ご飯・・・無し 夜ご飯・・・自宅 【運動】 介護関連往復・・・自転車8km 通勤往復・・・自転車12km

2018年12月22日 【食事】 朝ご飯・・・外食 昼ご飯・・・無し 夜ご飯・・・自宅 【運動】 介護関連往復・・・8km 私用往復・・・2km 通勤復路・・・6k

2018年12月21日 【食事】 朝ご飯・・・無し 昼ご飯・・・外食 夜ご飯・・・無し 【運動】 介護関連往復・・・自転車8km 通勤往復・・・自転車12km

2018年12月20日 【食事】 朝ご食・・・無し 昼ご飯・・・無し 夜ご飯・・・自宅 【運動】 介護関連往復・・・自転車8km 通勤往路・・・自転車6k

こんにちは！ ◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆ いつもありがとうございます！ 最近おこなった「酸化ストレス検査」で 体のサビつき具合の結果がかなり悪いことが分かり