「オーナーのボヤキ」の記事一覧

仕事や勉強などで脳が活躍していますが リラックスも必要ですよね。 脳をリラックスモードへと 切り替えるためには 緊張と緩和のメリハリが大切。 脳は、常に変化による刺激を求めていて

これから暑くなっていきますが できるだけ体の疲労を残さずに 毎日を過ごしたいですよね。 疲労軽減のためには 体を内側からケアすることも大切。 栄養バランスを考慮した食事を 心がけた

食事に対する意識は 人それぞれですよね。 食事をするとエネルギーを補給しているような気持ちになりますが 実はそんなことではないようで、口にしたものが体の一部となり 約3か月かけて徐々に今あ

随分昔になりますが 数回乗馬体験をしたことがありますが 結構体に効く運動になりますよね。 馬に乗っているだけと思われる方も多いようですが 馬上ではバランスを保つためにさまざまな筋肉を常に使

お客様でO脚が目立つ方もいらっしゃいますが あまり気にされていないことも。 O脚は内反膝やガニ股とも言われ 左右の内くるぶし内果をつけて つま先とかかとを揃えて立っている状態で 膝の内側

日本酒を飲むことで得られる効果が 色々とあるようですが、参考までに。 【保湿】 日本酒はお米を発酵させるため 麹菌を加えています。 この工程からアミノ酸がつくられ このアミ

休肝日と聞くと、アルコールを飲まずに 肝臓を休ませることをイメージしますが 肝臓を休ませたいなら、食べすぎにも注意を。 肝臓といえばアルコール分解のイメージがありますが お酒の問題だけでは

これからの時期はお酒を飲む機会も 増えてくると思いますが お酒は体を冷やす可能性がとても高い 飲み物なのでご注意を。 お酒を飲んで体が温かくなったと感じるのは アルコールによって血管が拡

お客様の飲酒について 会社の飲み会や友達と会食の時だけと お答えくださる方も多くいらっしゃいます。 毎日、日本酒やワインなどをガブガブ飲み過ぎては 肌の老化が進んでしまい、美容健康に悪いで

お客様の飲酒について 会社の飲み会や友達と会食の時だけと お答えくださる方も多くいらっしゃいます。 毎日、日本酒やワインなどをガブガブ飲み過ぎては 肌の老化が進んでしまい、美容健康に悪いで