「Wemias」の記事一覧

姿勢改善でご来店されるお客様も 多くいらっしゃいます。 猫背は普段から気にしている人が多いので 改善する意識がありますが 胸の張りすぎになっていることも。 胸の張りすぎは、ご本人もむ

パンパンの太ももを 気にされているお客様も 多くいらっしゃいますが 長時間のデスクワーク等で 座っている時間が長い人は要注意。 血液やリンパの流れが滞り 太もものつけ根に余分な水分

お客様をお手入れしている時に 必要なポジションにお体を動かすのですが その際に、スムーズに動かせるところと 硬く動かせにくいところがあります。 体の部分や左右で違いが出ますが これは日常

普段、負担をかけている自覚が あるわけでもないのに、背中の痛みやコリなどを 気にされる方も多くいらっしゃいます。 実は背中から肩にかけては 負担も大きくなりがちで よくコリがひどくなって

ご利用いただいているお客様は 10代後半や20代、30代前半の方が 多くいらっしゃいますが 年齢を重ねるたび体型は崩れて 体重も増えてしまったと感じている方も。 体は自在に動き軽かっ

1日の疲れをその日のうちに リフレッシュしておきたいですよね。 そのための方法として 入浴後や就寝前の軽い運動やストレッチがオススメ。 疲れを感じているのにさらに体を動かすと もっと

プロテインはタンパク質を補給できる栄養補助食品で さまざまなプロテインが販売されていますが 自分の目的に合ったプロテインを選ぶことがBEST。 プロテインを飲む目的は色々とありますが ボデ

お客様の姿勢や体形を見て カウンセリングをしていると 普段の癖が見えてきます。 左脚を上に組む癖がある人は 骨盤の左側が上がっていたり 常にバッグを右肩にかける人は 右肩が上がっていた

バレンタインデーが近づいてくると チョコの話題も増えてきますが チョコレートやココアの原料であるカカオマスには カカオポリフェノールやミネラル 食物繊維などがたっぷり含まれていて 多くの

交感神経が積極的な活動を司るものとすると 体の修復を司るのが副交感神経ということになります。 仕事のストレスや緊張で興奮状態にある体は 交感神経が優位の状態にありますが お湯に浸かってリラ