「Wemias」の記事一覧

肩や腰など、疲れたり重くなったりで セルフでケアされたりもすると思いますが お尻のコリをセルフでおこなっている方は 意外と少ないと思われます。 お尻の中でも、梨状筋が凝り固まると 坐骨神

適度な運動は健康のためにも 必要なものになりますが アスリートのような激し過ぎる運動は 逆に体に悪い影響を与えているかも。 その理由の1つに活性酸素があります。 酸素を使って生活して

体の内側から7割の影響があるので 食事やサプリメントなどでの 栄養摂取に意識したいですよね。 食事で問題になるのが 昔に比べて、栄養値が落ちているものが 増えていることだと思います。

やわらかいイメージのあるお尻ですが 意外とこっていることに気付かない場合も あるようですね。 お客様のお尻にアプローチした時に 予想以上に痛かったり響いたりで ビックリされる方も多くいら

生活の基盤で、食事・運動・睡眠となっていますが もう1つ踏み込んで、食事・運動・休養に。 休養は疲労やストレスと関連があり 2つの側面があります。 1つは休むことで、仕事や活動によって

2ヶ月ほど前に知り合った ネイルサロンの女性オーナーさんと イベントなどを通じて話をする中で お互いに協力していこうということで 最近ですが提携をいたしました。 お互いのサロンの場所も

大臀筋は、座っている時は弛緩した状態で そのまま一日何時間も固定されているのがお尻の筋肉。 世界一座っている時間が長い日本人の 硬くなりがちな大臀筋なので 少しでもゆるめておきたいですよね

お客様の中でも、太りたいのに太れない というお悩みを抱えている方がいらっしゃいますが 女性は意外と多いようですね。 痩せたい人にとっては羨ましい悩みですが 実はダイエットに成功するよりも

アスリートなど体がしっかり動かないと 成り立たない方々は、体を柔らかく しなやかに保たないといけないですよね。 ただ、一般的な方々は 別に体が硬くても困らないと 思っていらっしゃる方も多

ご来店いただくお客様は 体に対しての熱量に違いがあっても 自分の体と向き合うことをされていますよね。 色々とお忙しい日々が続いている中で 体のケアでご活用いただけるのは とてもありがたい