「Wemias」の記事一覧

下半身の筋肉が重要なことは 多くの方がご存知と思いますが 体全体の70％近くを 下半身の筋肉が占めているのは 少し驚きですよね。 大きな筋肉が集まっていて 血液中の糖を筋肉に取り込

お尻の筋肉がしっかりしていると 重力に対して支えてくれるので 寝たきり予防に良いと考えています。 お尻の筋肉を鍛えるものとして ワイドスクワットなどありますが 日常生活の動きの中にもあっ

お体の硬いお客様にお話をしながら 原因を探っていくのですが 無意識に体に力が入ってしまう方が 以外と多くいらっしゃいます。 デスクワークや車の運転など 長時間同じ姿勢をとっていたり 職

最近、お客様から 過去にぎっくり腰になったというお話を よく聞きます。 ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛症で 重度になるとその場で立てなくなったり 寝返りができなくなったりするレベルに。

健康的に仕事や勉強を続けたい人にとって 習慣的な運動はとても大切なものですよね。 運動不足は肥満や病気のリスクを高めるだけでなく 仕事や勉強の効率や精神状態にも 直接関わってきます。

当サロンでメニューに取り入れている ドームサウナですが お客様から 整体やマッサージのサロンでは 珍しいとお声が多くあります。 エステサロンなどでは よくあると思いますが 確かに

お越しいただいたお客様で 下半身や脚をスッキリと スリムにしたいと思われている方も 多くいらっしゃいます。 春や夏の露出が増える季節に スラッとした脚で颯爽と歩きたいですよね。 き

お越しいただくお客様で デスクワークのお仕事を されている方も多いのですが お体がカチカチに硬くなっていて お手入れが終わってから 軽く楽になった感覚にビックリも。 デスクワークに

ご来店のお客様のカウンセリングで 肩こりや首こりのワードは出てきますが 背中のこりというワードはほとんど出てきません。 肩や首の凝りがつらいと感じた時に 背中全体が張っていることがほとんど

立ちっぱなしのお仕事をされて 脚がパンパンの状態で ご来店いただいたお客様を お手入れいたしました。 普段はデスクワークが中心で 座ってのお仕事になっているので 慣れていない立ちっぱな