「Wemias」の記事一覧

腸がきちんと働いていると 口から摂取した栄養を効率よく 体内に取り入れることができ 体内の有害物質を便から きちんと排泄できます。 良好な腸内環境は 美容と健康のすべての面において

病気や不調に対する防衛能力や 気候の変化に対する調整能力などが 不足していると次のような症状が。 ・疲れやすい、疲れが取れにくい ・風邪を引きやすい ・肌や鼻、のどの乾燥が気になる ・

便秘を改善するには 便の原料となる食物繊維を 十分に摂取していることが基本。 食物繊維には 穀類や野菜、豆類、キノコ類、ゴボウなどに含まれる 不溶性食物繊維と 果物や野菜、海藻類、

疲れやストレスで自律神経が乱れると 自律神経は腸の動きも司っているので 腸の動きが鈍くなります。 バタバタ忙しい生活は交感神経が高ぶって 腸が動かずに毒素をため込みやすくなることに。

腸は体に取り入れた栄養素を吸収するほか 余計なものや毒素も排出する大事な器官。 便秘や下痢に加えて 肌荒れやむくみ、生理痛などのプチ不調も 実は腸内環境が不安定になっているのが 原因のこ

本来の肩甲骨の状態は 肩甲骨が浮き出て 天使の羽根のような状態になっていること。 この周辺の筋肉が凝り固まってしまうと 肩甲骨が背中に張り付いたような状態になってしまいます。 肩甲骨

ブライダルを意識して 来店されるお客様も ごくたまにいらっしゃいますが 貴重な機会なので 色々とお話することがあります。 その中で ほとんどの方のご希望として 上半身を綺麗に

◆正しい姿勢をキープする 猫背のままだと姿勢を保つために使われる筋肉が衰え 背中やウエスト周りに脂肪が蓄積しやすくなってしまいます。 姿勢が美しくなるだけで 自然とさまざまな筋肉が使わ

当サロンのお手入れはソフト整体なので 個人差はありますが 若干物足りなさを感じられるお客様も いらっしゃいます。 強揉みを希望されるお客様も いらっしゃいますが 強揉みはあまりオススメ

新たな出会いが多いこの季節 第一印象は大切にしたいところですよね。 でも鏡の中には、お疲れの顔が・・・。 その原因は、顔コリかも。 しっかり対策して、元気な顔で印象アップを した