「2023年06月」の記事一覧

ご存知の方も多いと思いますが 人間の体は3ヶ月で完全に入れ替わると言われていて 骨も血液も内臓も、細胞が日々少しずつ 入れ替わっています。 見方を変えれば、何年かの周期で 新しい自分に生

お客様のカウンセリングをしたり 日常生活のお話を伺ったりしていると 色々と活動されていてお忙しいこともあり リラックス時間が少ないように感じます。 リラックスに関しては 副交感神経が紐づ

美容健康でサプリメントを 活用されている方もいらっしゃいますが 高いサプリメントと安いサプリメント 違いが気になるところですよね。 同じサプリメントでも種類がありすぎたり 高い方が効果が

お客様の普段の運動で 筋トレをされている方も いらっしゃいますが 筋トレにも色々と目的が ありますよね。 筋トレは、筋肉に負荷を掛けることで 筋肉の成長を促して筋肥大や筋出力を 高め

お客様のお手入れ後に アフターカウンセリングをおこないますが その時に、筋肉は自分では縮むことしかできない とお伝えすると、ビックリされる方も 多くいらっしゃいます。 シンプルなことです

先日に以前に働いていたサロンの元同僚と 久しぶりに飲みに行きました。 個人的には、1年3ヶ月ほど 禁酒状態でしたので かなり久しぶりの飲酒になります。 以前に何人かのお客様から し

これからビアホールなど お酒を飲まれる場面も増えてきますよね。 しばらく飲んでいなかった方も お誘いがあれば参加して 楽しい時間を過ごしていただきたいですが 上手に付き合ってスマートに飲

早く寝たいがなかなか寝付けないと 言われるお客様もいらっしゃいますが 早寝をしたい場合は早起きをすることが必要に。 基本が早起きの方で 早起きするから早寝ができます。 それは、人間に

今のお客様の多くは20代の方になりますが ビックリするくらいに体が硬くなっている方も 結構いらっしゃいます。 あとで、そのことをお伝えすると 自覚されていないこともあって ビックリされる