こんにちは!
◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆
いつもありがとうございます!
寝る時はパジャマに着替えていると思いますが
お仕事や勉強など忙しくて帰ってきて
私服のまま寝ていたということもあったと思います。
そういう時は朝に目覚めたら
体がちょっと重かったりしませんか。
私服は体を締め付けるようになっているので
それが影響して完全にリラックスできていないかも。
寝る時はパジャマに着替える
パジャマは通常体を締め付けずに
就寝時の動きも計算された作りになっていて
素材はコットンやシルクがベスト。
着替えることで
眠りのスイッチも入りやすくなりますよね。
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