★入れるばかりではなく出すことにも注目★　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

美容健康において食品やスキンケアでは
良いものをたくさん吸収することに
気持ちがいってしまうこともありますよね。

当然必要なものは吸収していくと
よりお体は美しく健康になっていきます。

吸収と排出

このバランスが大切になってきます。

必要な分を必要なだけ取り入れて
不要なものをきちんと体から出していれば
細胞は活発に働きます。

人間には自然治癒力があるので
それを最大限に活用したいですよね。

以前のサロンで一緒に働いていて
今もお世話になっている女性の美容家さんから
色々とお話を伺っていますが
排出に重点がおかれているような気がします。


★お体ケアの極意★
https://ameblo.jp/wemias/entry-12319156677.html


その女性美容家さんが言われていたのが

★水分をしっかりとる
★お手洗いにしっかり行く
★お風呂にしっかり浸かる
★時々ストレッチなどで体を動かす

この4つでこれをおこなっていると
お体は必ず変化するとのこと。

これらに共通するのは
いずれも排出に促す動きですよね。

部屋の片付けをする時に
まずは部屋の中を整理して
不要なものは捨てて
必要なものは残して
不足分を買い足したりしますよね。

お体も同じものだと思います。

体に取り入れたものが
きちんと体から出ているか
体に溜まっていないか
これに注目して頂ければと思います。




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