★歓送迎会での胃腸酷使対策に★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

4月は歓送迎会が多くなりますよね。

歓送迎会やお花見などで
飲んだり食べたりと胃腸を酷使しがちな季節。

お肌が荒れることはもちろん
胃腸の機能低下はさまざまな影響が。

これらはストレスの助長にもつながっていて
ストレスが貯まると体内ではストレスホルモンと呼ばれる
コルチゾールの分泌量が増えます。

このコルチゾールを分解する役割を果たしているのが肝臓。

飲み過ぎ食べ過ぎの際には
肝臓がフル稼働していますので
コルチゾールの分解が効率よくなされず
ストレスがうまく解消されないことに。

そんな時にオススメしたいのが
肝臓の機能を円滑にするオルニチンを含んだ食品で
その代表的なものといえるのがシジミ。

オルニチンは疲労回復効果が期待できるものとして
取り上げられていますが

春に生じやすいストレス対策にも
積極的に摂取してみては。

シジミのお味噌汁などいいですよね。




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