★よく笑う人ほど美しくモテる★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

お客様で笑顔がとても素敵な方がいらっしゃって
それだけですごく魅力を感じますが
やっぱり笑顔は大切ですよね。

笑顔は印象が良くなるだけでなく
美容にも良いため見た目にも影響を与えます。


★笑顔は顔のエクササイズ

顔には多くの表情筋という筋肉があって
約30種類の表情筋が存在します。

人間は動物の中でも表情筋の多い動物で
この表情筋を動かすことで細かい表情を作っています。

体は動かさないとたるんでハリがなくなってしまいますが
これは筋肉が衰えてしまって皮膚や脂肪を
支えられなくなってしまうから。

表情も同じで無表情でいると
表情筋が衰えてしまってシワやたるみの原因に。

笑顔が多いとそれだけ表情筋が鍛えられて
シワやたるみを防ぐことになります。

笑顔は口を大きくあけるので
口周りの筋肉や頬の筋肉が鍛えられて
フェイスラインを引き締めるエクササイズに。

表情筋は通常の生活では30％程しか使用されていないので
笑って表情筋を使っていくことをオススメします。


★笑顔には美肌効果たっぷり

笑顔には多くの美肌効果が。
そのため笑う人はキレイに見えるんですね。

笑うことでストレスホルモンのコルチゾールの分泌を
大きく下げることになって
女性ホルモンのバランスが整うため美肌になっていきます。

またよく笑うと表情筋を使うため
周辺のリンパや血液の流れを促して
新陳代謝が上がります。

新陳代謝がアップしたら
透明感のある肌を手に入れやすくなりますよね。

さらに笑うことで副交感神経が活発に働き
リラックスモードに入るため心地の良い眠りを促進。

睡眠は美肌を作り出すのに必要ですので
日中の間にたくさん笑うことが重要。

不眠は肌の老化や肌荒れにつながります。
 

笑顔には良い効果がありますよね。

作り笑いでも表情筋が動きますので
美容に効果がありますよ。

しかし作り笑いでは疲れてしまうので
やはり心から笑える空間を手に入れることをオススメします。




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