★初動負荷トレーニング　無料体験★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

本日
初動負荷トレーニングの
無料体験に行ってきました。

初動負荷トレーニングの説明は
このようになっています。

「初動負荷」とは
「実際の運動に近い、自然な負荷（の与え方）」を意味し
運動の発動時に負荷のピークが存在することである
こういった初動時にピークがくる負荷が
人間が自然に体験する本来のものであり
「初動負荷」をトレーニングに導入することで柔軟性が増し
身体本来の合理的な「動き（フォーム）」が取り戻せるという

簡単に言うと
このトレーニングをおこなうと
お体が柔らかくなって
しなやかな筋肉になりますよ
ということですね。

以前から気になっていて
試してみたいと思っていましたが
なかなかタイミングがなくて・・・。

そんな中
ラジオ体操を毎日続けていて
3ヶ月以上になってくると
若干物足りなさを感じてきて

このタイミングに
資料請求で無料チケットをGETして
試してきました。

ラジオ体操の時でも
普段動かしきれていないところが
痛くなったり動きにくかったりして
自分の体のことが分かってきましたが

この初動負荷トレーニングでも
さらに自分の体のことが分かってきて
とても良い時間でした。

自分の中では
トレーニングで体を鍛えるというより
リハビリで体の悪いところや動きにくいところを改善する
という感じですね。

無料体験は短い時間でしたが
本格的におこなっていければ
体のコントロールはかなりアップすると思います。

イチロー選手や元中日ドラゴンズの山本昌さんも
おこなっているトレーニング

強い筋肉ではなく
しなやかな筋肉を

体を柔らかくして
パフォーマンスアップを目指します☆彡

当サロンの美容整体も
行き着くところはお体の柔らかさに
なってきますので

やり方は違いますが
目指している方向は同じだなあと
感じております。

お体は柔らかい方がお得ですよ(*^^*)





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