★筋肉の質も影響しています★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

こんにちは！

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

いつもありがとうございます！

露出の季節になってきて
脚を出すのが・・・とお悩みの女性も
いらっしゃると思います。

脚痩せしたいと思っても
なかなか細くならない理由に
筋肉の質が影響しています。

筋肉質と言われるような
硬い性質を持った筋肉は
細くなりにくいです。

体質にもよりますが
お砂糖やお酒が好きな方は
細胞自体が硬くなっている場合があります。

糖化と言われる現象で
食事で過剰に取り込まれた糖分が
体内のタンパク質と結びついて
強力な老化促進物質に。

これが筋肉をガチガチにしてしまう
原因の1つになります。

ガチガチの痩せない筋肉を
柔らかくするためには
スイーツなど糖分が高いものに注意して
日本酒やビールなど糖質の高いお酒も程々に。

硬い筋肉を持ったお客様には
お風呂に入った時に脚をマッサージすることを
オススメしています。

温かいところでは
細胞が緩んで柔らかくなる性質があり
筋肉が柔らかくなると
血行が改善されていきますよね。

暖かく柔らかくなったところに
少しマッサージを加えてあげることで
筋肉をリラックスさせて
さらに柔らかくすることができます。






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