★自律神経を整えるストレッチ★　美容整体　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

いつもより調子が悪い時や
日中の活動のパフォーマンスを上げたい時

自律神経を整える方法として
ストレッチがオススメ。


◆股関節を動かすストレッチ◆

1. 椅子に腰かけて、両膝が直角に曲がるように座ります
2. 右足首を左膝の上に乗せます
3. 足先を持って右足首をグルグルと回します
4. 1.の姿勢に戻り乗せる足を反対にして左足も同様に回します

足首を膝の上に置くことで股関節の可動域を広げます。
さらに足首をグルグルと回すことで
その動きを股関節に伝えることができます。


続きはコチラ↓
http://www.wemias2017.com/archives/7224














【口コミをチェック☆彡】
https://www.ekiten.jp/shop_40400987/review/


【全身美矯正がオススメ☆彡】
https://reserva.be/wemias/reserve?mode=service_sta...




【Wemias公式　サロン専用アプリ】

iPhone・iPad　無料ダウンロード
https://itunes.apple.com/jp/app/id1310219917?l=ja&...

Android　無料ダウンロード
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.d...

Appleストア・Googleストア
検索　「ウェミアス」　又は　「wemias」

★最新情報をいち早くお届け♪
★ご予約がスムーズに♪
★ランクアップや来店スタンプで特典GET♪




【新・ホームページ】
http://www.wemias2017.com/

【旧・ホームページ】（更新続いています）
https://asakatu19720824.wixsite.com/wemias

【ランディングページ】
https://wemias.life/

【予約サイト】
https://reserva.be/wemias

【エキテン】
https://www.ekiten.jp/shop_40400987/

【アメブロ】
https://ameblo.jp/wemias

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomomasa_maeda/

【Twitter】
https://twitter.com/Beauty_Wemias

【Facebook】
https://www.facebook.com/Wemias/

【YouTube】
http://urx2.nu/Dmtm

【TikTok】
https://www.tiktok.com/@wemias




【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com













#自律神経ストレッチ
#股関節
#肩甲骨
#美容整体
#小顔矯正
#骨盤矯正
#マッサージ