★可動域の広い身体がいいですよね★　美容整体　ドームサウナ　ホワイトニング　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

たくさんのお客様を
お手入れさせていただいておりますが

どうしても肩甲骨や股関節などが
硬くなってくる方が多いですよね。

運動やストレッチなどでダイナミックに動かして
意識的に可動域を広げる作業をされている方は
柔らかく維持されやすいと思いますが

お忙しい方も多いのでなかなかそういうことも
難しい環境ですね。

美しいバランスを保つためにも
関節部分は柔らかくしておきたいものです。

しかし、硬い身体を
いきなり柔らかくしたいと思っても
そのような状態にまで持っていける方は
極めて少ないのが現実。

当然、女性は早い段階で
運動やストレッチなどの効果を得たいと
思いますよね。

そんなことから
それまであまり運動の習慣がなくても
ハードなエクササイズなどに取り組みがちですが

いきなり過酷なトレーニングをおこなうと
関節など組織を痛めてしまいます。

せっかく身体に意識を向け習慣化しようとしても
痛めてしまった部分で離脱してしまって
すぐに諦めてしまうのはもったいないことです。

体が硬い、関節が動きにくい
そのように感じられた方は
サロンのドームサウナやソフト整体で
関節部分の可動域を少しでも柔らかく広げてから
ハードな運動やストレッチをおこなって
いただくことが良いと思われます。

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