少し前のデータになりますが
画像にあるように日本人の
フィットネスジムへの参加が
極端に少ないのが分かります。
ジムに通うことが
美容や健康の全てでは
ありませんが
1つの大きな目安には
なってきますよね。
他にも
自分を健康だと思うかどうかの調査で
日本は加盟している34ヵ国中最下位に
なっているデータもあります。
これらから
日本人の健康意識の低さは
ハッキリと現れています。
日本では健康保険など加入して
ケガや病気の時の医療費負担が
少なくてすみますよね。
対してアメリカは国も会社も
健康を守ってはくれないので
病院にかかると日本とはケタ違いの
お金がかかります。
仕事を休めば、それは収入減に直結しますので
健康に気をつかっている人が日本人より
多いと考えられます。
このような仕組みの違いも当然影響しますが
自分がなにを優先して生きるのかという
優先順位も大きく関わっていると考えます。
日本人は
会社や組織、他の人のことを
優先に考える傾向が強いと思われますが
そうなると他人軸で生きていることになり
自分のことの優先順位が低くなってきます。
体の調子が悪い、悪くなる環境にいる
そう分かっていても、自分軸で生きていない限り
他人を優先して無理をしてしまうことになります。
つまり、自分の美容や健康は
あとまわしにしてしまうことになります。
ベストなパフォーマンスをしたい場合は
まずは美容や健康を最優先にできる環境を
整えていくことが大切になります。
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いただければと思います。
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