★片脚荷重や脚組みが姿勢をゆがませる★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お客様にビフォーアフター写真で
変化を確認いただいておりますが

左右のどちらかに傾いている方も
少なくありません。

原因は普段の生活環境にありますが
信号待ちや電車待ち
コンビニやスーパーでのレジ待ちでは
無意識に休めの姿勢で片脚荷重に。

軸脚側の筋肉ばかりに体重がかかり
逆脚は常にフリーの状態になります。

結果的に筋バランスに左右差が生じて
骨盤がゆがみやすくなります。

ただ片脚荷重も脚組みも
年中同じ側に偏ることが問題で

立つ時は利き脚が軸脚となり
座る時は左右のお尻の筋肉が
柔らかい方の脚を上にして組みがち。

左右のポジションを定期的に変えて
苦手な側を意識的に長くキープするくらいがGOOD。

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