★蟹は高タンパクで低カロリー★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

秋や冬の味覚で
美味しく食事ができる季節に
なってきましたが
蟹は美容効果に最適みたいですね。

美肌や老化防止、ダイエットにも効果的な
スーパー食材が蟹になります。

ビタミンB1、B2、ナイアシンなどのビタミン群が
豊富に含まれていて
ビタミンB12も豊富で、これは赤血球を作るために
必要な成分のため貧血気味の方は
食べると良いそうです。

他にも神経を正常に機能させる働きもあり
肩こりや目の疲れなど
オフィスで働く女性にはかなりよい食材です。

亜鉛、鉄、銅などのミネラル分も豊富なので
まさに天然サプリメントですね。

さらに、蟹には老化の原因となる
活性酸素を除去するスーパー物質
アスタキサンチンがたっぷり含まれています。

ものすごい抗酸化力で
紫外線による肌の老化を防ぎ
血管も若返らせてくれます。

蟹は、ダイエットしながら美しくなってしまう
最高に都合の良い食材。

カニ鍋でも食べて美容効果の促進を。








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