食事などで取り込んだ栄養素から
体の働きの元であるエネルギーを作るためには
栄養素を燃やすこと、すなわち酸化が必要になりますが
一方で、酸化は体の中の全体で起こっているため
酸化によって細胞が傷つけられることがあります。
不規則な生活を送っているなどで
過剰な活性酸素が発生して
その濃度が細胞の無害化能力を上回ると
細胞内が激しく酸化され深刻なダメージを受けることに。
これが酸化ストレスになります。
飲酒量が多い、食事が偏っている
強いストレスを感じているなど
生活習慣が大きく影響していますが
活性酸素は過剰に発生すると体を酸化させ
血管、臓器、肌、遺伝子等に大きなダメージを与えます。
様々な病気の90%は活性酸素が原因と言われており
速やかに体の外に排泄するか消去することがBEST。
体の循環機能が正常に働いて
全身に滞りなく血液を送れていないと
折角の抗酸化力も存分に働けないので
血管を圧迫しているコリなどを
マッサージで新陳代謝UPや血行促進を図り
活性酸素をできるだけ速やかに体の外に排除を。
体内で増えた活性酸素を除去していくことが
老化や、がん、生活習慣病などの予防になります。
自分の硬い筋肉やコリで血管を圧迫して
まるで水道のホースを足で踏みつけているように
血管をも圧迫してしまいますので
マッサージをしてあげることが必要。
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抗酸化力をアップさせてアンチエイジング効果に。
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