★骨量ピークは約20〜30代★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

現代は便利になり過ぎたり
色々とやれることが増えたりで
運動する機会が減少していますよね。

骨や筋肉は適度な運動や刺激を与えて
栄養をバランスよく摂取することにより
維持されていくもの。

重力に抵抗すべき骨量、筋力が低下してしまっている場合
サポートを受けながらでも自身の筋力をもって
重力に抵抗し続けていくことが
健康寿命を維持するためには重要。

運動による刺激を与えないということは
疑似的に無重力化における状態に
近づいていっているようなものだから。

日本人には寝たきりが多くなっていますが
動きづらくなったとしても寝たきりにさせてはいけない
という考えは持っていたいですね。

美容健康に携わる者としては
自分の足で歩き続けていただけるように
寄り添っていきたいものです。





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