★飲酒のおつまみ無しはNG？★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

お酒が好きなお客様も
多くいらっしゃいますが
おつまみ無しでお酒を飲んだ翌日に
体重が減ったとういう経験をした方も。

これは肝臓がアルコールを分解するために
エネルギー消費をしたためなので
体重はもちろん落ちますが
肝臓が疲労してしまうため、代謝が悪くなります。

おつまみを食べていないので
肝臓への栄養が不足しているため
肝臓はどんどん悪い状態に。

そのことにより太りやすい体質に
なってしまうことに。

おつまみを無しにするのでは無く
選び方が重要になってきます。

体造りを手助けする食材や
アルコール分解を促進する食材
肝臓を守る食材を摂取することが大事に。

そうする事でお酒を飲みながら
綺麗になる事が出来ますよね。


◆美容効果が期待できるアルコール×おつまみ◆

【赤ワイン×チーズ】

イタリアンやフレンチなどで
定番の組み合わせですが
この組み合わせは美味しいだけでは無く
美容にも抜群の効果を発揮します。

赤ワインとチーズは両者ともに
アンチエイジング効果が抜群。

また赤ワインは夜に飲むと
痩せる効果もあると言われており
チーズも脂肪燃焼を促進してくれる食材なので
ダイエット時にも安心。

いつまでも若々しく綺麗でいたい方は
是非赤ワインとチーズの組み合わせで。

【ビール×枝豆】

ビールは太るイメージがある方も
多いかと思いますが
実はビールの原材料であるホップには
女性ホルモンと似た働きをするフィストロゲンが
含まれています。

そのため、美肌効果など
女性に嬉しい効果が期待できます。

そんなビールにイソフラボンを豊富に含む
枝豆を組み合わせれば美容効果は最強に。

【ハイボール×脂身の少ない肉】

ダイエット中にオススメとも言われているハイボール。

ハイボールのスッキリとスカッとした味を
好む女性は多いかと思います。

そんなハイボールに合うおつまみは肉類。

焼き鳥であればささみや胸肉を
焼肉であれば赤身肉を
ヘルシーな鴨肉も相性抜群ですね。

高タンパクなものを摂取する事で
胃の粘膜を保護してくれるので
アルコールによる肝臓へのダメージも少なくなります。

【日本酒×魚類】

美白効果を期待できる日本酒は
近年女性にも人気のお酒。

そんな日本酒と合うおつまみはやっぱり和食。
刺身や焼き魚がオススメ。

特にお刺身は体内の代謝を助ける酵素も
一緒に摂れるので積極的に摂取したいおつまみ。

宅飲みであれば手軽に調理できる
缶詰なんかもオススメ。

【芋焼酎×牛スジ】

焼酎を選ぶなら米より芋がオススメ。

芋焼酎にはコレステロール値を
安定させる効果があると言われており
健康面美容面においてもGOOD。

また芋焼酎の香りの中には
リナロールという香気成分が含まれているため
バラやラベンダーなどの香りと同様の
アロマテラピー効果を期待できることも。

ストレス緩和に効果があるため
ダイエット中の一息にも嬉しいですよね。

そんな芋焼酎には
こっくりしたお味の煮込み料理がオススメ。

特にコラーゲンを多く含む牛スジは
美容にも最適。

おでん屋さんでは是非
芋焼酎と牛スジを。

居酒屋では土手煮もいいですね。


おつまみも選び方次第で
美容に良いものになりますね。






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