★肩がこると脇の下もこるかも★　【美容整体/美容矯正/姿勢矯正/全身美矯正/ドームサウナ/ヘッドマッサージ/岩盤浴/むくみ/女性専用/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/名古屋/愛知県】

肩こりが気になるお客様も
多くいらっしゃいますが
肩の上や後ろに痛みやダルさを
感じている方も多いと思います。

この肩こりですが
肩がこっている時に脇の下もコリを
抱えているようです。

脇がこると肩の関節がスムーズに動かなくなり
さらなる肩こりを招く恐れも。

肩こりが気になる方は
脇のコリも意識が必要に。

脇こりは脇の下の筋肉が疲労して
硬くなっている状態のこと。

表面を触るだけでは分かりにくいのですが
深い部分までぐっと押していただいて
分厚く硬い筋肉があれば、それが脇こりの症状。

肩こりを抱えている方の多くは
同時に脇こりも抱えています。

それは肩甲骨を中心にして
肩の筋肉と脇の筋肉は共同で働くため。

肩のまわりには肩の関節を安定させる働きの
4つの筋肉がありますが、それぞれがとても弱いので
常に協力し合っています。

お互いに足りないものを助け合う意味では
共同作業をするのは望ましいことですが
くたびれてきた時に少し困った問題が。

それは自分だけ休むことができないということ。

どんなにくたびれても、他の筋肉が働いていれば
無理をしてでも働くことになります。

だから、肩がこったと感じる頃には
つながって働いている脇の筋肉も
同じように疲労を溜め込んでしまっているというわけ。

肩こりは脇こりという症状を引き起こし
脇こりも肩こりを引き起こします。

慢性的な肩こりを抱えている場合は
脇こりが原因かもしれませんね。

普段、意識することの少ない脇の筋肉ですが
思っている以上に働いています。

例えば、腕を上げる時に
肩や腕だけでなく、脇にも負担がかかりますよね。

知らない間に受けたダメージが筋肉疲労を引き起こし
脇こりの原因になります。

ですから、肩こりや脇こりを防ぐには
肩甲骨を適切に使うことが大切。

長時間の同一姿勢や過度な負担がかかる運動や動作は
なるべく避けたいところです。


当サロンの全身美矯正やドームサウナで
肩甲骨まわりをしっかりケアをして
気になる肩こりの改善にご利用いただければと思います。







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