★料理をする女性は太りにくい★　【自炊/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

お客様に食生活をお聞きすることもありますが
自炊されている方も多くいらっしゃいます。

仕事など忙しい時もありますので
外食もバランスよく取り入れながら
日常生活を送っていただければと思います。

ところで、自炊すると太りにくいという
研究データもあるようで

ハーバード大が約10万人を25年追跡した
データベースを分析した結果
家で料理をすると体重が増えにくく
糖尿病にもなりにくいという結論が
出ているようです。

理由はいくつか考えられますが
1つは自分自身のために調理するので
自然にヘルシー＆低カロリーなものが
作りたくなるから。

また、料理のための食材の調達や調理は
安静時の2倍以上のカロリーを消費して
体脂肪を燃やすことができます。

他にも、調理はそれなりの時間を
要することになりますので
調理に時間を費やすことで
無駄な飲み食いが防げるということに。

普段、自炊が少ない方も
時間を見つけて少しずつ
機会を増やしていくことも
美容健康に良いですね。









【はじめての方へ】
https://wemias.net/

【ホームページ】
https://wemias.life/

【LINE公式】
https://lin.ee/pfzlACs

【minimo】
https://minimodel.jp/r/4mv39uu

【まいぷれ】
https://nagoya.mypl.net/naka/shop/00000369424/

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomomasa_maeda/

【Twitter】
https://twitter.com/Beauty_Wemias

【Facebook】
https://www.facebook.com/Wemias/

【YouTube】
http://urx2.nu/Dmtm

【LINEスタンプ】
https://store.line.me/stickershop/product/12748277









【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com
















#自炊
#体脂肪
#糖尿病
#調理
#料理
#外食
#健康
#美容
#整体
#美容整体
#矯正
#美容矯正
#姿勢
#猫背
#姿勢矯正
#姿勢改善
#マッサージ
#ストレッチ
#全身美矯正
#ドームサウナ
#ヘッドマッサージ
#ネックマッサージ
#フットマッサージャー
#足裏マッサージ
#ハンドマッサージ
#痩身
#ダイエット
#骨盤
#骨盤のゆがみ
#肩こり
#首こり
#腰痛
#むくみ
#ストレス
#美尻
#美脚
#モデル
#アイドル
#女性専用
#OL
#学生
#働く女性
#Wemias
#ウェミアス
#栄
#矢場町
#伏見
#名古屋
#愛知県