たまたまお酒を飲まない日が続いたことから
そのまま半年ほど禁酒生活になっています。
禁酒後の一週間、一ヶ月、二ヵ月と
色々と変化を実感してきましたが
半年経ってさらなる効果を実感できています。
まずはお酒なしの生活が当たり前になりますよね。
体の変化もありますが、脳の変化、考え方の変化
というところですね。
飲むのが当たり前だった脳が
飲まないのが当たり前に変わってくれた結果ですね。
あと、肌のたるみがなくなって
若返った感じですね。
お酒を断つと老化がゆるやかになっていく実感があり
完全に半年前よりも若くなっています。
心が前向きになるという心の変化もあるのですが
見た目も変わりますよね。
それから、この成功例から
自己肯定感が高まっています。
その結果、自信もついてきて
物事がうまく回り出しますので
GOODですね。
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