★コンビニでもち麦おにぎりを★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

以前は食物繊維を主食である穀物から
必要摂取量の約5割を賄っていたようですが
現在は約2割になっています。

そのことから現代人の食物繊維不足は
穀物離れにあると考えられますよね。

主食で効率的に食物繊維を摂取すれば
腸活にもいいですよね。

そこで、身近にあるコンビニを
活用してみませんか。

もち麦配合のコンビニおにぎりは
ほとんどが海藻や大豆といった
食材を使った混ぜごはんタイプ。

たった1個で3g以上の食物繊維が補給できます。

穀物好きの間では早くから注目を浴びていた
もち麦は大麦の一種。

米に普通の、うるち米ともち米があるのと同様
大麦にも、うるち麦ともち麦があります。

後者は一般的な大麦に比べて
粘り気のある食感が特徴。

そのもちもちの舌触りと食物繊維の豊富さで
腸活意識の高い人々の間で高い評価を得ています。

なかでも豊富に含まれているのはβ-グルカンという
水溶性食物繊維で、これが腸内細菌の大好物。

コンビニでも見かけるようになったもち麦おにぎりを
お試しいただければと思います。











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