★代謝UPのランチメニューは★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

人間の活動量がもっとも高くなる昼こそ
代謝を高めるためのゴールデンタイム。

代謝アップメニューを選んで
体を燃やしたいところですよね。

ガッツリとしたランチメニューで
カツ丼とトンカツ定食では
どちらがより代謝を上げるのか。

答えは、トンカツ定食。

豚肉は代謝を担う筋肉の材料となる
タンパク質と糖質代謝に欠かせない
ビタミンB1を含んでいます。

トンカツ定食のキャベツを先に食べて
続いてカツ→ご飯という順に食べると
早食いが防げて食物繊維で腸内環境も整って代謝アップに。











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