★冬バテの原因には栄養失調が★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

ご予約いただいているお客様で
最近、前日や当日に体調不良で
ご来店がないこともありますが
冬バテが原因になっているのかも。

暑い時期に夏バテになることがあるように
寒い時期にも冬バテというものがあります。

睡眠、食事、軽い運動などを心掛けても
疲労が回復しない時は、冬バテで
冬の栄養失調が原因になっている場合も。

働く女性たちが冬の季節に
冬バテを起こしやすい理由の1つに
年末年始の食べ過ぎによる太り解消が
原因になっていることも。

年末年始の休みを経て
女性でも2〜3キロ体重が増える人は
少なくありませんが

年明けはそれを戻そうとして
食事を野菜やヨーグルトだけに
減らしている人も多いようで
食事のバランスが悪くなり
栄養失調になりがち。

また、長期休暇や祝日が多い年始の季節は
出勤日が少ない分、集中して業務をこなす
必要が出てきます。

集中力を使うと体内で大量に
ビタミン、ミネラルが消費されるため
その分意識的に栄養を摂取することが必要。

他にも、寒さによる血流の悪化や
アルコールの摂取量が増えることも要因に。

新年のスタートを気持ちよく
スムーズに進めていくためにも
当サロンの全身美矯正＆ドームサウナで
体調や免疫力をアップしていきませんか。










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