★街なかで高地トレが出来れば★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

アスリートの方がおこなっている高地トレーニングは
標高が高く気圧が低い低圧低酸素環境でおこなう
トレーニングになってきます。

平地に比べて体内の酸素供給量を減少させる高地に
一定期間滞在しトレーニングすることは
安静時の呼吸・循環器系の亢進と
トレーニングによる低酸素刺激の負荷の増強などによって
酸素運搬能力等の能力改善をもたらします。

これを街なかのトレーニング施設でおこなえれば
短時間で体を鍛えることができていいですよね。

色々とやることがある現代人にとっては
トレーニング時間は30分間くらいで
時短で高い効果が得られるのでピッタリかも。

平地での運動に比べて高地トレは
短時間で効率よく運動ができることはもちろん
より代謝が高まりアンチエイジングに寄与します。

また、いつもよりこまめな水分補給で
肌に潤いを与えることにも。

低酸素での高地トレによって
細胞内でエネルギーを産生する
ミトコンドリアの代謝が活性化されるため
アンチエイジング対策を目的に通うことも。

ストレッチなどによる筋肉への刺激をおこなえば
この働きがさらに促進されるようです。

若々しさを保つために高地トレをおこなうのもいいかもですね。













【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/

【予約】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9

【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com










#高地トレーニング
#高地トレ
#水分補給
#アンチエイジング
#低圧低酸素
#ミトコンドリア
#美容
#整体
#美容整体
#矯正
#美容矯正
#姿勢
#姿勢矯正
#姿勢改善
#猫背
#マッサージ
#筋トレ
#ストレッチ
#全身美矯正
#ドームサウナ
#ヘッドマッサージ
#ネックマッサージ
#フットマッサージャー
#足裏マッサージ
#疲労回復
#美肌効果
#代謝促進
#脂肪燃焼
#健康
#痩身
#ダイエット
#リラックス
#冷え性
#背骨
#肩甲骨
#股関節
#骨盤
#骨盤のゆがみ
#肩こり
#首こり
#腰痛
#脚のむくみ
#むくみ解消
#ストレス
#美尻
#美脚
#モデル
#アイドル
#女性専用
#完全個室
#貸切サロン
#プライベートサロン
#OL
#学生
#働く女性
#Wemias
#ウェミアス
#栄
#矢場町
#伏見
#名古屋
#愛知県