★生活リズムで心のバランスを★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

春は、気候はもちろんですが
新しい職場や新しい仲間、引越など
変化の多い季節。

気温高低差に伴う体温調節や
新しい環境での心の疲労など
いきなりの変化に順応することができず
体と心にストレスを与えてしまい
メンタル面を支える自律神経も乱れがちに。

心のバランスを整えるには
起きる時間や寝る時間、朝昼夕の食事の時間を
毎日なるべく同じ時間になるようにするのも効果的。

無理はせずに自分に合ったリズムを
刻みたいところです。

また休日には何もしない
のんびりした時間も必要。

プライベートも忙しくし過ぎないように。
音楽を聴いたり、散歩をしたり
自分なりのリラックス方法で。
暑さや寒さもストレスになりますので
気候が不安定な春には、薄物の重ね着も。

暑さや寒さを感じたら
すぐに脱ぎ着できるように
備えておく意識も。

当サロンの全身美矯正やドームサウナも
心のバランスを整える手段として
ご活用いただければと思います。










【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/

【予約】
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【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

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