★健康的に太りたい時はこれも★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

太りやすくダイエットを意識されている
お客様も多くいらっしゃいますが
逆にほっそりとされていて太りたいと
思われているお客様もいらっしゃいます。

健康的に筋肉も程よくつけて
筋肥大していくのも理想的ですよね。

糖質はご飯や麺類から摂るのがGOOD。

あと重要なのはタンパク質で
肝臓や腎臓が弱い人の場合
タンパク質は消化にも時間がかかりますし
内臓にも負担がかかりますが
健康体であれば積極的に摂るべき。

お肉では牛赤身肉のほか
ビタミンB群やL-カルニチン
吸収されにくい脂を含むラム肉もいいですね。

また魚油は筋肉の成長を促す作用もあるので
青魚もオススメ。












【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定2480円】
https://wemias.net/

【予約】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9

【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954

【お問い合わせ】
asakatu19720824@gmail.com












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