★自分の食傾向を知って対策を★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

ダイエットを続けて順調に痩せたのに
ある時見えない壁にぶつかったように
変化が起こらなくなることもありますよね。

これがプラトー現象。

学習などの一時的な停滞フェイズで
ダイエットのプラトー現象の背後には
体内環境を一定に保つホメオスタシスがあります。

体重や体脂肪がある程度落ちると
それ以上減らないように
代謝を下げて省エネモードに変わり
体重も体脂肪率も変わらなくなります。

プラトー打破の武器はご褒美メシ。

減量中、控えていた高カロリーな好物を食べて
摂取カロリーが増えたから代謝を戻していい
というサインを送って騙しプラトーを突破。

騙すという意味の英語から
その日をチートデイと呼びます。

毎週のようにご褒美メシを食べていたら
当然痩せにくいので
通常は2週間に一度が目安で。















【ホームページ】
https://wemias.life/

【初回期間限定4980円】
https://reservation.ltvsalon.jp/2ruB9



【住所】
愛知県名古屋市中区栄3-11-5　栄マンションN棟2階203号室

【TEL】
052-684-9954















#体脂肪率
#ホメオスタシス
#チートデイ
#減量中
#プラトー現象
#食事制限
#美容
#美容整体
#矯正
#美容矯正
#姿勢
#姿勢矯正
#姿勢改善
#猫背
#マッサージ
#筋トレ
#ストレッチ
#ボディケア
#全身美矯正
#ドームサウナ
#ヘッドマッサージ
#ネックマッサージ
#フットマッサージャー
#足裏マッサージ
#疲労回復
#美肌効果
#代謝促進
#脂肪燃焼
#筋肉
#運動
#健康
#痩身
#ダイエット
#リラックス
#リフレッシュ
#冷え性
#背骨
#肩甲骨
#股関節
#骨盤
#骨盤のゆがみ
#反り腰
#肩こり
#巻き肩
#首こり
#ストレッチネック
#腰痛
#脚のむくみ
#むくみ解消
#老廃物
#ストレス
#美尻
#美脚
#美肌
#モデル
#アイドル
#女性専用
#完全個室
#貸切サロン
#プライベートサロン
#マッサージセラピスト
#サプリメント
#OL
#学生
#働く女性
#Wemias
#ウェミアス
#栄
#矢場町
#伏見
#名古屋
#愛知県